Babské rady

Publikováno 4. prosince 2015

9

9 potíží, se kterými vám pomůže citronová voda

V poslední době velmi oblíbený nápoj – půlka citronu vymačkaná do teplé vody. Citronová šťáva s vodou obsahuje méně než 25 kalorií a je bohatým zdrojem živin. Najdete v ní vápník, draslík, vitamin C i vlákniny. To celé dohromady dává léčivý mix s antibakteriálními vlastnostmi. Pomáhá imunitnímu systému a čistí krev. Pokud každé ráno vypijete sklenici citronové šťávy, prospějete tak svému zdraví. A jaké jsou tedy výhody a co získáme pitím citronové vody?

Stabilizuje hladinu pH v těle
Citronová voda má vlastnosti, které přispívají k prevenci patogenů přežívajících v organismu a udržuje vyváženou hladinu pH.

Akné
Játra a ledviny čistí organismus a pitím citronové vody dochází k odstranění nebezpečných toxinů. Čím lépe budou játra a ledviny pracovat, tím hladší bude vaše pokožka. Díky vysokému obsahu vitamínu C v citronové vodě chráníte i svůj chrup před kazy.

Zlepšuje imunitní systém
Více než 70% buněk, které se starají o naši imunitu, jsou tvořeny z vitamínu C. Citronová voda obsahuje velké množství vitaminu C a tím posiluje naši imunitu.

Kocovina
Toto pravděpodobně znáte. Ve stavech ranní kocoviny se doporučuje příjem vitamínu C. Pití citronové vody zrychlí proces detoxikace.

Redukuje váhu
Citronová šťáva je vynikající také pro metabolismus a zlepšuje trávení. Zároveň zabraňuje touze po jezení, což je výborné pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Zabraňuje také pálení žáhy, nadýmání a trávicím problémům. Takže hubnutí s citronovou vodou je rychlejší 🙂

Zlepšuje funkce mozku
Citronová voda je bohatá na draslík, a všichni víme, jak důležitý je draslík pro naše tělo. Nedostatek draslíku v těle může vést k úzkosti, depresím, zmatenosti a dalším zdravotním problémům.

Osvěží váš dech
Zbavit se páchnoucího dechu? Pití citrónové šťávy funguje jako vynikající osvěžovač dechu a to platí i pro kuřáky.

Zdravé plíce
V případě, že máte co do činění s astmatem, infekcemi a dalšími poruchami, které ovlivňují vaše plíce, zkuste citronovou vodu.

 

Regenerace pleti
Již jsme si řekli, že citron obsahuje hodně vitamínu C a díky němu tělo produkuje kolagen. Ten potom dodává vaší pleti mladiství vzhled a vyhlazuje vrásky.

 

Jak vidíte pití citronové vody je našemu zdraví velmi prospěšné a stačí velmi málo. Jedna sklenice denně. Máte s pitím citronové vody zkušenosti? Svěřte se nám v diskuzi.

9 potíží, se kterými vám pomůže citronová voda
Ohodnoťte článek:

Štítky: , ,




Přidejte komentář

9 Komentáře on "9 potíží, se kterými vám pomůže citronová voda"

Zobrazit
avatar
Řadit dle:   nejnovější | nejstarší | nejsledvanější
Janina
Guest

Tak na rýmu, pokud nedostanete předepsaná antibiotika doporučuju Kalobu. Přírodní lék. http://kaloba.cz

Lemmmina
Guest

Mě osobně na imunitu zabiraji probiotika

Barče
Guest

Probiotika beru taky, od te doby co jsem mela antibiotika beru ten Prolacton. Obcas se tu o nej soutezi

Martina
Guest

Jj to se bere i mimo léčbu po antibiotikách. Uznávám, že to má něco do sebe a ten Prolacton vypadá dobře

trackback

[…] energie, redukci tmavých fleků a zlepšení trávení. Ostatně o účincích olivového oleje i citronové vody jsme již […]

SVZ
Guest

Taky doporučuju Prolacton. Co se týká probiotik, tak je to teď velkej hit

Michaltrop
Guest

Díky za tip. Prolacton užívá moje švagrová a už mi o tom vyprávěla.

SVZ
Guest

Ani se nedivím. Mrkněte k nim na FB, tam o tom píšou

trackback

[…] Asi nejznámější je citron. K lepší detoxikaci a posílení imunity můžete pít každý den vodu s citronem. Nejlépe do půllitru vlažné vody vymačkat půl citronu. Kromě toho, že tak dostanete do […]

wpDiscuz
Back to Top ↑

Pokračováním souhlasíte s používáním Cookies Více informací

Nastavení cookie na této webové stránce jsou nastaveny na "Povolit cookies", aby vám ty nejlepší procházení možné. Pokud budete pokračovat v používání tohoto webu bez změny nastavení souborů cookie nebo klepněte na tlačítko "Přijmout" níže pak dáváte souhlas k tomu.

Zavřít