Alternativní medicína

Publikováno 18. června 2015

1

Stresu se zbavíte touto starou japonskou technikou

Screen Shot 2015-06-18 at 11.08.30Pokud jste se dostali do stresu a potřebujete se uklidnit, můžete zkusit jednu z technik, které využívají jednoduchou asijskou metodu. Podle ní je každý prst zodpovědný za nějakou emoci a pokud budeme tlačit na ty správné body, uvolníme se.

K tomu slouží celé cvičení, které vám od stresu pomůže. Podívejte se, za jaké vjemy jsou zodpovědné vaše prsty a ve videu najdete i cvičení, které pomáhá od stresu.

Palec: je zodpovědný za nevolnosti

Ukazováček: je zodpovědný za strach

Prostředníček: zlost

Prsteníček: smutek

Malíček: stres

 

Jak cvičit:

Každý prst musíte držet a třikrát se nadechnout a vydechnout. Pro lepší představu se podívejte na video:

Zdroj: www.healthyfoodteam.com

Stresu se zbavíte touto starou japonskou technikou
Ohodnoťte článek:




1
Přidejte komentář

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Brabucha Recent comment authors

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
nejnovější nejstarší nejsledvanější
Zobrazit
Brabucha
Guest
Brabucha

Kdepak asiat, ten vždycky vymyslí něco nenáročného. Zkoušel někdo?

Back to Top ↑

Pokračováním souhlasíte s používáním Cookies Více informací

Nastavení cookie na této webové stránce jsou nastaveny na "Povolit cookies", aby vám ty nejlepší procházení možné. Pokud budete pokračovat v používání tohoto webu bez změny nastavení souborů cookie nebo klepněte na tlačítko "Přijmout" níže pak dáváte souhlas k tomu.

Zavřít