Probiotika vám pomohou s lepším zažíváním
Pravděpodobně jste se i vy, v souvislosti se zažíváním a zažívacími problémy, setkali s termínem probiotika. Prodávají se nejčastěji v tobolkách a zpravidla mají spravit nějaké problémy s vaším zažívacím systémem.
Probiotika jsou živé organismy. Přidávají se do potravin, aby nám pomohla vylepšit střevní mikroflóru. Konkrétně jde o zachování rovnováhy střevní mikroflory, která je pro zažívání velmi důležitá.
Probiotika nejčastěji přijímáme v jogurtech, nebo jako doplněk stravy v kapslích a tobolkách. Tyto doplňky obsahují většinou větší množství druhů probiotik a rozšiřuje se tak jejich působnost. Užívají se například při plísňových onemocněních, střevní onemocnění i při stavech snížené imunity.
Naopak se můžete setkat také s termínem prebiotika. Ta nepracují jen ve prospěch trávení. Jejich význam je také v tom, že pomáhají vstřebávat některé důležité látky, nebo podporují snižování cholesterolu. Jedná se o nestravitelné složky potravin, které podporují růst střevní mikroflóry.
Jedna tobolka probiotik Prolacton například obsahuje až 12 miliard živých bakterií
Jak vidíte probiotika i prebiotika jsou našemu organismu prospěšná. Většinou je dostáváme v lékárně také jako zcela přírodní produkty, takže nehrozí zpravidla nebezpečí vedlejších účinků. Pro lepší zažívací schopnosti oganismu jsou zkrátka tyto látky naprosto ideální.
Podívejte se jak fungují probiotika
[…] Doporučujeme také článek o vylepšení zažívání pomocí probiotik. […]
[…] V období blížících dovolených se doporučuje vyrovnat střevní mikroflóru a posílit imunitu prostřednictvím probiotik Prolacton. Nezaskočí vás tak nepřízeň cizího prostředí, která vám může způsobit střevní potíže. V jedné kapsli Prolactonu je několik miliard živých bakterií, které se starají o naše zdraví, srovnávají střevní mikroflóru a posilují naši imunitu. Více o probiotikách se dozvíte zde. […]
[…] mají významný vliv na naší imunitu a střevní mikroflóru (více o probiotikách čtěte zde). Prebiotika jsou nestravitelné složky potravy, které do těla dostáváme například s […]