Zánětům dutin zabrání péče o nos
Rýma a záněty dutin nejsou záležitostí, která by nás ohrožovala jen na podzim a v zimě. Rýmou trpíme prakticky po celý rok. A občas se ale stane, že rýma přejde v něco většího – například v zánět vedlejších dutin nosních. Tyto dutiny se nacházejí v lebce a jsou vystlány stejným hlenem, jaký je i v nose. A tudy právě vede cesta viru, který záněť nakonec způsobí. Dostává se do dutin přes náš nos.
Vir nejprve omezí obranyschopnost sliznice v nose a později i v dutinách. Rýma je první příznak tohoto zánětu. Zprvu vodnatá a později přechází v hnisavou. Dostavuje se únava i bolesti kloubů, ztráta čichu, či bolesti v krku.
U dětí dochází navíc ke zvýšeným teplotám. Příznaky přicházejícího zánětu u dětí poznáte nejlépe, když spí. Děti ve spánku dýchají ústy (kvůli ucpanému nosu), kašlou nebo chrápou.
Léčba takového zánětu může probíhat dvojím způsobem. Buďto se doporučuje klid a podávají se protizánětlivé léky, nebo přichází na řadu radikálnější metody. Dojít tak může například k punkci (pokud se dutiny ucpaly), kdy je jehlou proražena stěna dutiny a hlen je třeba vysát.
Co udělají neléčené dutiny
Neléčené dutiny mohou způsobit další závažná onemocnění. Nejčastěji se jedná o zánět středního ucha, kterým jsou postihovány především děti. Léčba tohoto zánětu je pro ně často nepříjemná a bolestivá (ono známé „propichování uší“). Infekce může také přejít na dolní cesty dýchací, což může vyústit až v zánět průdušnice a podobně.
Jak předcházet zánětu dutin
Všeobecně platí (a to nejen v případě dutin nosních), že dodržování správné životosprávy je ta nejúčinnější prevence. Zkráceně řečeno jde o zdravý spánek, příjem vitamínů z ovoce a zeleniny, pohyb na čerstvém vzduchu. Člověk by se měl naopak vyhýbat kouření – kouř sám o sobě dráždí sliznice a ty jsou poté náchylnější k onemocnění. Pokud dojde ke zvýšenému výskytu rýmy v okolí, nezdržujte se pokud možno v místnostech, kde se tísní více lidí (kina, divadla, kluby a podobně).
Když už se nám ovšem rýma dostane do nosu, doporučuje se občasné propláchnutí nosní dutiny slanou vodou, případně přípravkem se solným roztokem. Zároveň se podávají například homeopatické spreje, které mají za úkol rýmu, ale i záněty likvidovat.
Babské rady
Zánět dutin je tématem diskuzí už léta a vznikla také celá řada babských rad. Kromě obligátní inhalace, kdy se vdechuje pára z ohřáté vody se také říká, že by mělo pomáhat zahřívání paží při teplotě 45°C. Vydržet bychom takto měli přibližně 15 minut a nejlépe v předklonu.
Další recept je poměrně známý. Stačí nakrájet cibuli, přidat vodu a med a nechat louhovat. Vzniklou tekutinu potom pijeme po lžičkách.
