Zdravý život

Publikováno 24. června 2016

0

5 tipů jak přežít horko v kanceláři

Tropická vedra nám dělají potíže nejen venku na ulici, ale především v kancelářích, které nejsou vždy klimatizované. Přinášíme několik tipů na to, jak přežít tropická vedra v kanceláři.

  1. Oblečení. Volte oblečení, které dovolí vašemu tělu alespoň trochu dýchat. Pokud jste svázáni dress code pokuste se vyhrabat v šatníku oblečení z bavlny, nebo lněné oblečení. Pokud můžete být v libovolném oblečení, noste v horkém období to nejlehčí.
  2. Dodržujte pitný režim. Přestože taková rada se zdá samozřejmostí, často na ní zapomínáme. Pijte především vodu, ovocné šťávy. Pokuste se vyvarovat kávy a teplých nápojů.
  3. Občas se projděte. Pokud uděláte jednou za třicet minut krátkou přestávku a projdete se, pomůžete si. Je dobré opláchnout si ruce pod studenou vodou.
  4. Lehký oběd. Těžké jídlo vás zrovna neosvěží, takže se v takovou dobu nabízejí jídla lehčí. Saláty a podobně. Nejjednodušší bude, když se na čas přeorientujete na vegetariánskou stravu.
  5. Osvěžovač vzduchu. Větrák nebo osvěžovač vzduchu vám pomohou překonat nejhorší chvíle pečení u počítače. Pokud se cítíte jako opaření a vedro z vás ždíme pot v litrech zkuste najít osvěžovače v akci zde!
    5 tipů jak přežít horko v kanceláři
    5 (100%) 1 vote




    Přidejte komentář

    avatar

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

      Subscribe  
    Zobrazit
Back to Top ↑

Pokračováním souhlasíte s používáním Cookies Více informací

Nastavení cookie na této webové stránce jsou nastaveny na "Povolit cookies", aby vám ty nejlepší procházení možné. Pokud budete pokračovat v používání tohoto webu bez změny nastavení souborů cookie nebo klepněte na tlačítko "Přijmout" níže pak dáváte souhlas k tomu.

Zavřít