Publikováno 17 ledna, 2017
Stále častější otázka, zda je káva špatná pro náš organismus, dostává nyní jasnou odpověď v nové studii zveřejněné v časopisu Nature Medicine. Podle vědců pro nás není káva špatná. Zjistili totiž, že konzumováním kofeinu snižujeme riziko ... Read More →
Publikováno 16 prosince, 2016
„Dej si mrkev, ta je dobrá na zrak“, slýcháváme už od dětství. Pravdou je, že péči o zrak často podceňujeme a měli bychom mu věnovat více pozornosti. Ať se nám to líbí nebo ne, mrkev prostě ... Read More →
Publikováno 28 listopadu, 2016
Nejnovější trend ve zdravé stravě se jmenuje paleo dieta a jak už sám název napovídá, jde o návrat do doby kamenné. V té době člověk ještě neznal vymoženosti jako obilí, či mléko, takže i paleolitická strava ... Read More →
Publikováno 22 srpna, 2016
Léčivé houby jsou novodobý fenomén, protože teprve nedávno jsme odhalili jejich zdravé účinky a dostaly se do podvědomí širší veřejnosti. Která je ale ta pravá pro vás? Připravili jsme velký přehled léčivých hub a jejich účinků. ... Read More →
Publikováno 13 srpna, 2015
Už před tisícovkami let objevili v Asii bylinu, která je dodnes vyhledávána pro své léčivé účinky. Její přednosti vycházejí z látek, které obsahuje, a které blahodárně působí na náš organismus. Z ženšenu se používá především kořen ... Read More →
Publikováno 20 července, 2015
Váš jídelníček může vypadat mnohem zdravěji, pokud uděláte třeba jen pár drobných změn ve své životosprávě. A přitom ani nebudete muset příliš trpět 🙂 1) Vyměňte standardní cukr za nějakou zdravější alternativu (kokosový cukr, rýžový sirup ... Read More →