Alternativní medicína

Publikováno 18. června 2015

1

Stresu se zbavíte touto starou japonskou technikou

Screen Shot 2015-06-18 at 11.08.30Pokud jste se dostali do stresu a potřebujete se uklidnit, můžete zkusit jednu z technik, které využívají jednoduchou asijskou metodu. Podle ní je každý prst zodpovědný za nějakou emoci a pokud budeme tlačit na ty správné body, uvolníme se.

K tomu slouží celé cvičení, které vám od stresu pomůže. Podívejte se, za jaké vjemy jsou zodpovědné vaše prsty a ve videu najdete i cvičení, které pomáhá od stresu.

Palec: je zodpovědný za nevolnosti

Ukazováček: je zodpovědný za strach

Prostředníček: zlost

Prsteníček: smutek

Malíček: stres

 

Jak cvičit:

Každý prst musíte držet a třikrát se nadechnout a vydechnout. Pro lepší představu se podívejte na video:

Zdroj: www.healthyfoodteam.com

Stresu se zbavíte touto starou japonskou technikou
Ohodnoťte článek:




1
Přidejte komentář

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Brabucha Recent comment authors
  Subscribe  
nejnovější nejstarší nejsledvanější
Zobrazit
Brabucha
Guest
Brabucha

Kdepak asiat, ten vždycky vymyslí něco nenáročného. Zkoušel někdo?

Back to Top ↑

Pokračováním souhlasíte s používáním Cookies Více informací

Nastavení cookie na této webové stránce jsou nastaveny na "Povolit cookies", aby vám ty nejlepší procházení možné. Pokud budete pokračovat v používání tohoto webu bez změny nastavení souborů cookie nebo klepněte na tlačítko "Přijmout" níže pak dáváte souhlas k tomu.

Zavřít