Japonský zelený čaj Matcha a hubnutí
Nadbytečné kilogramy trápí velké množství lidí, přičemž Česká republika patří k zemím, jejichž populace se pravidelně vyskytuje na čelních místech v žebříčku obezity. Vedle klasických dietních opatření a cvičení je optimální podpořit snižování tělesné nadváhy vhodnými potravinami. Mezi ně patří japonský čaj Matcha, který může hubnutí příznivě ovlivnit.
Zrychlení metabolismu díky pravidelnému pití čaje Matcha
Metabolismus je v lidském organismu zodpovědný za správné spalování tuků. Většina lidí, kteří trpí nadbytečnými kilogramy, má s metabolismem nějaký problém. Ve většině případů se jedná o jeho zpomalení. To je obvykle důsledek nedostatečné pohybové aktivity a nevhodného způsobu stravování. Pomalejší metabolické procesy přicházejí i s věkem.
Z toho také vyplývá, že je v zájmu každého zájemce o hubnutí, aby se jeho metabolismus zrychlil. Tím doje k lepšímu spalování tuků a tedy k následnému snižování nadváhy. K tomu všemu může velmi dobře pomoci čaj Matcha. Jeho pravidelná konzumace totiž dokáže zrychlit metabolické procesy až 4x!
Na detoxikaci lidského organismu
Detoxikace se v posledních letech stala zaklínací mantrou většiny milovníků zdravého životního stylu. Při očistě těla se snaží dostat pryč nánosy různých škodlivých látek, které zodpovídají za mnoho různých chorob a zdravotních komplikací.
Ovšem detoxikace nemíří jenom na zdraví. Lze ji totiž s úspěchem využít i při snižování tělesné nadváhy. Ukazuje se, že zanesený organismus nezůstává u nedostatečné funkce z pohledu zdraví, ale také má problémy s hubnutím. Proto pokud se chcete zbavit nadbytečných tuků, je vhodné provést komplexní detoxikaci. Během tohoto procesu je, vedle úpravy jídelníčku, vhodné konzumovat určité čaje nebo doplňky stravy. Takové, které očistu organismu dokážou podpořit. Zelený čaj Matcha patří mezi ně. Proto pokud se chcete detoxikovat, můžete jeho vlastností v tomto směru využít.
Čaj Matcha pro dodání energie při hubnutí
Dietní opatření často umožňují nejenom snížení nadměrných kilogramů, ale přinášejí i nadměrnou únavu a nedostatek energie. To je důsledek omezení příjmu kalorií, na které byl organismus zvyklý. Tento stav může být pro zájemce o hubnutí dost demotivující, jelikož mu chybí energie nejen na každodenní běžné aktivity, ale i na tolik potřebné cvičení.
V těchto situacích je vhodné vyhledat potraviny, které dokážou organismus tzv. „nakopnout“, tedy mu dodají energii. Ovšem vzhledem k hubnutí by neměly obsahovat mnoho kalorií. Takových potravin není mnoho, ale existují. Jednou z nich je japonský čaj Matcha, který dokáže úbytek energie doplnit. Současně pomáhá proti nedostatku soustředění, což se také může hodit.
V této souvislosti je vhodné zmínit, že Matcha má zhruba o 50 % menší obsah kofeinu, než má tolik oblíbená káva. Přitom jeho účinek vydrží poměrně dlouho, až okolo 6 hodin.
Matcha nabízí doplnění důležitých látek
Dalším častým problém lidí, kteří se snaží zhubnout, je postupný úbytek důležitých látek pro udržení zdraví. To je totiž důsledek nevyvážených a jednostranných diet. Proto i zde je vhodné nějakým způsobem důležité látky doplňovat.
Vedle chemicky vyrobených doplňků stravy ve formě tobolek je možné využít přirozenější cestu. Tou jsou zejména superpotraviny, mezi které Matcha rozhodně patří. Nabízí velké množství antioxidantů, vitamínů (např. A, C, E) a minerálních látek (např. železo, zinek, vápník, draslík apod.). V čaji Matcha najdeme i různé aminokyseliny, proteiny nebo nezbytnou vlákninu.
Úplným závěrem vás musíme upozornit, že k efektivnímu hubnutí je nutné účinky čaje Matcha podpořit i správně zvoleným jídelníčkem a adekvátní pohybovou aktivitou.
