5 faktů, které byste měli vědět o Lingzhi
O léčivé houbě Lingzhi (nebo-li Reishi) jsme psali již zde, je ale dobré vědět o ní více. Kromě toho, že se jedná o jednu z nejvyhledávanějších plodin, kterou lidé používají jako doplněk stravy pro zdravější život, má tato houba i další zajímavé vlastnosti. Přinášíme vám pět faktů, které by neměly uniknout vaší pozornosti:
1. Lingzhi obsahuje aktivní sloučeniny známé jako polysacharidy. Ty mají dobrý vliv na imunitu a zvyšují aktivitu bílých krvinek.
2. V čínské kultuře je Lingzhi spojována s dlouhověkostí. Znamená to, že kdo užívá Lingzhi, prodlužuje si život. Dodnes jsou z lidového umění patrné situace, ve kterých se Lingzhi vyskytuje společně s bohem dlouhověkosti. V 16. století popsal slavný cestovatel Li Shizhen tuto houbu jako bylinu, která posiluje životnost a má účinky proti stárnutí.
3. Lingzhi pomáhá snížit krevní tlak a potlačuje alergie. Tato houba totiž obsahuje triterpeny, sloučeniny, které dávají houbě tu hořkou chuť. Tyto triterpeny mohou pomoci zabránit hypertenzi a zmírnit příznaky alergie.
4. Lingzhi má vliv na srdce, plíce, játra a ledviny. V tradiční čínské medicíně se používá pro zklidnění mysli, kašle i astmatu.
5. Spory Lingzhi, jsou účinnější než její tělo. Výtrusy Lingzhi jsou bohatší na živiny a terapeutické vlastnosti. Ovšem získat tyto spóry není vůbec jednoduché, protože houba je vypuští jen po dobu deseti dnů, když zraje.
Zní to zajímavě, ale já teď jedu v Chia semínkách. Podle těch informací mi připadá, že to má hodně podobné účinky
[…] už víme, že Lesklokorka lesklá (latinsky Ganoderma lucidum) obsahuje celou řadu nám známých léčivých látek, ale také […]
[…] účinky a lze ji užívat i v kombinaci s jinými léky. Léčivých hub je mnoho, ale Reishi houba má nejdelší historii a pomáhá s největším množstvím […]