21 způsobů jak ochránit domov před alergeny
Podle průzkumů až 20% obyvatelstva trpí alergiemi. Přestože se jedná o celoroční problém, nejvíce řádí alergie na jaře a na podzim. Právě nyní nastává doba, kdy alergici trpí, ale naše bydlení můžeme přizpůsobit tak, aby bylo k alergiím co nejméně vstřícné. Podívejte na 21 tipů, které udělají z vašeho bytu, či domu pevnost, do které se alergeny jen tak nedostanou.
1) Eliminujte plísně v koupelně
Snažte se větrat v koupelně. Nejlepší bude pokud budete nechávat otevřené dveře, nebo okna (alespoň ventilačku. Pokud máte tu možnost kupte si do koupelny ventilátor. Plísni se nejlépe daří ve vlhkých koutech a záhybech (například kolem vany, nebo umyvadla) otřete je jednou týdně nějakým přípravkem proti plísni.
I koupelny jsou ráj pro alergeny a plísně
2) Perte plyšáky
Plyšáci jsou vydatným zdrojem roztočů. Nechávejte dítěti v postýlce dva až tři a ostatní můžete uchovávat nejlépe v plastových boxech. Jednou měsíčně je vyperte, nebo alespoň dejte do sušičky na 20 minut. Roztoče to zničí.
3) Vyměňte vinylové závěsy v koupelně
Tento druh sprchových závěsů může vypouštět těkavé látky a může být také zdrojem škodlivých ftalátů, které dráždí dýchací cesty. Daleko jednodušší je mít závěsy, které lze lépe očistit (například nylonové), případně hodit do pračky a vyprat.
4) Přikrývejte bytový textil a ložní prádlo
Pokud budete přikrývat pravidelně polštáře, potahy, matrace a další látky, nejlépe přehozem z mikrovlákna, zamezíte roztočům aby navštívili vaši domácnost. Přehozy je dobré jednou týdně vyprat při vysokých teplotách.
- pokud máte problémy se spaním, přečtěte si tento článek.
5) Vyberte místo, kam nesmí mazlíčci
To bude pro spoustu majitelů domácích mazlíčků problém. Nicméně bylo dokázáno, že majitelé domácích mazlíčků, zejména koček, jsou náchylnější k alergiím více, než obyvatelé domů a bytů bez zvířátek. Ideálně můžete udělat například „bezzvířátkovou zónu“ v místnosti, kde spíte.
6) Dobře volte vůně do zásuvky
Některé vypouštějí těkavé látky, zejména formaldehyd, které jsou zdraví škodlivé. Formaldehydy a ostatní škodlivé látky nás obklopují při každoenním životě. Jsou v nábytku, v kobercích, v látkách, ve stěnách – zkrátka všude. Na trhu je k dostání celá řada prostředků, které tyto látky eliminují. V poslední době je například při rekonstrukcích i stavbách domu oblíbená sádrokartonová deska Rigips s technologií Activ’Air, která pohlcuje formaldehyd i těkavé látky.
Jak funguje technologie Activ’Air v sádrokartonových deskách Rigips
7) Hlídejte kapky vody z potrubí
Studie, která prokázala, že kapky vody na potrubí (například u dřezu, či toalety) vedoucí k plísni mají vliv na lidi se zvýšenou náchylností k alergiím, je již z roku 2010, ovšem nelze předpokládat, že by se v tomto směru něco změnilo.
8) Myjte pečlivě chladničku
V záhybech a rozích chladniček se zadržuje voda, která by mohla časem rovněž znamenat vznik plísně.
Udržujte ledničku nejen plnou ale také čistou 🙂
9) Instalujte v kuchyni odsavač par
V každé kuchyni to bohužel nejde, ale pokud máte tu možnost, instalujte do kuchyně odsavač par, který vyvede páru (a s ní i škodlivé látky, které se při vaření mohou uvolňovat) ven z domu. Platí to zejména pro kuchyně, které mají plynové sporáky.
10) Uskladňujte potraviny bezpečně
Potraviny je vhodné uchovávat pokud možno v dobře a pevně uzavřených nádobách. Snižuje se tak riziko návštěvy škodlivými hlodavci, či hmyzem.
11) Volte pratelné závěsy a záclony
Záclony a závěsy by měly být z pratelného materiálu. Po vyprání se v nich nebudou držet nejrůznější nechtění návštěvníci. Ideální je sundat záclony úplně, ale samozřejmě to nejde vždy 🙂
12) Dejte přednost koženým sedačkám
Na gauči a na křesle trávíme mnoho času. Pro alergiky je vhodnější mít kožené sedačky, do kterých se dostane podstatně méně alergenů než do čalouněných. Pokud máme čalouněné, zkuste je alespoň jednou týdně vyluxovat.
13) Vysavač jen s HEPA filtrem
Hepa filtry ve vysavačích nejenže nasávají alergeny, ale zároveň brání jejich úniku zpět do ovzduší.
14) Čistěte prachovkou
Možná máte pocit, že prachovka rozvíří po místnosti prach, pravda je, že zachycuje alergeny. Použít můžete také hadr z mikrovlákna.
15) Nenechávejte si doma odpadky
Tam kde je nepořádek se alergenům daří. Vyhazujte staré noviny a časopisy, stejně jako třeba předměty, které už neslouží účelu a staly se z nich lapače prachu.
Nenechávejte si doma odpadky. Papíry a časopisy jsou zdrojem alergenů
16) Prohledejte domov jestli nemáte někde plíseň
Pokud máte kdekoliv v bytě, či domě plíseň, počítejte s tím, že se z ní škodlivé látky dostanou brzy do celého bytu. Roznést je může víření vzduchu, ventilace a mnoho dalších faktorů.
17) Čistěte okapy
Kdo má na domu okapy ví, že jsou čas od času plné spadaného listí a dalšího nepořádku. To vše samozřejmě smícháno ve vodě, což znamená, že se zde velmi dobře množí a šíří nejrůznější alergenní látky.
18) Neberte si boty do bytu
Podrážky bot jsou zdrojem mnoha nečistot a také alergenů. Nechávejte boty přede dveřmi, nebo v chodbě, ale před tím než vstoupíte do bytu pečlivě si otřete podrážky.
19) Čistěte akvária
Akvárium může být zdrojem plísní, proto se doporučuje mít nainstalovány pokud možno kvalitní filtry kavárium čistit nejméně jednou měsíčně.
20) Nepřelévejte květiny
Je zřejmé, že pokud přelijete květiny a necháte místo neočištěné, vzniknou zde časem plísně. Je vhodné vůbec udržovat místo kolem květináčů čisté a především suché.
Udržujte čistotu i kolem květináčů
21) Dejte si tiskárnu ze stolu
Studie ukázaly, že tiskárny (zejména ty laserové) vypouštějí do ovzduší těkavé látky, které mají negativní vliv na dýchací ústrojí. Je proto dobré mít tiskárnu umístěnou v dobře větrané místnosti. Pokud to nejde mějte ji alespoň 150 cm od vás.
ZDROJ: Health.com
[…] nedávnem jsme vás informovali o tom, jak zabezpečit bydlení pro alergiky. Alergeny přitom nejsou jedinými škodlivými látkami, které na nás denně útočí ze všech […]